لیست اخبار صفحه :80
۸ هشدار جدی بدن به شما در مورد کمبود ویتامین ها!

۸ هشدار جدی بدن به شما در مورد کمبود ویتامین ها!

ویتامین ها نقش حیاتی برای سلامت داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. احتمالا می دانید ویتامین ها به دو گروه تقسیم می شوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند. از طرفی بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده مناسب از تمام گروه هایی غذایی به ویژه میوه ها و سبزیجات است.

آغاز هفته سالمند

آغاز هفته سالمند

بر اساس سرشماری 1395؛ 7 میلیون و 400 هزار نفر از جمعیت کشور یعنی9/28 درصد سالمند هستند و پیش بینی می شود که تعداد سالمندان تا 8 سال آینده به 10 درصد برسد. تا سال 2050 یعنی 33 سال دیگر درصد جمعیت سالمند در ایران از میانگین جهان و آسیا بیشتر خواهد شد و از هر سه نفر یک نفر سالمند خواهد بود....

بهترین میان‌وعده برای دانش‌آموزان

بهترین میان‌وعده برای دانش‌آموزان

سال تحصیلی جدید که از راه می‌رسد دغدغه تهیه میان‌وعده در خانواده‌ها و مدارس بیشتر می‌شود. بسیاری از خانواده‌ها خیال خود را راحت می‌کنند و با دادن پول توجیبی به دانش‌آموز تهیه میان‌وعده را بر عهده خود دانش‌آموز می‌گذارند.مسلماً دانش‌آموزان نمی‌توانند ساندویچ مفید، میوه، سبزی یا آجیل با این پول تهیه کنند. نهایتاً اینکه اگر در رابطه با مصرف میان‌وعده‌های سالم توجیه شده باشند شیر خریداری می‌کنند؛ اما از سوپرمارکت نمی‌توان انتظار موادی با ارزش غذایی بسیار بالا داشت. علاوه بر این اکثر کودکان و نوجوانان در این سنین تمایل به مصرف هله‌هوله و میان‌وعده‌های با ارزش غذایی کم دارند. با توجه به اینکه سنین کودکی و نوجوانی از مهم‌ترین دوران رشد و بلوغ افراد می‌باشد، از این رو توجه به برنامه غذایی در این دوران از اهمیت بسزایی برخوردار است....

پیشگیری از سرطان تخمدان با ۷ غذای سالم

پیشگیری از سرطان تخمدان با ۷ غذای سالم

سرطان تخمدان در میان ۸ سرطان شایع، رتبه پنجم را در ایالات متحده به خود اختصاص داده است و بر خلاف سرطان سینه، این بیماری در ۸۵ درصد از زنان، در مراحل آخر تشخیص داده می شود.خبر خوب این است که با مصرف منظم برخی گزینه های غذایی و ایجاد تغییرات سالم در زندگی روزمره می توان خطر ابتلا به این سرطان را کاهش داد ...

به مناسبت ۲۶شهریور؛ چهل و دومین سالروز تاسیس اورژانس

به مناسبت ۲۶شهریور؛ چهل و دومین سالروز تاسیس اورژانس

در حادثه دردناک فرو ریختن سقف سالن انتظار فرودگاه مهرآباد رد بعدازظهر روز چهاردهم آذرماه سال 1352 بود که طی آن 16 نفر کشته و 11 تن مجروح شدند. این حادثه به دلیل انعکاس وسیع در رسانه‌های داخلی و خارجی آن سال، در ردیف یکی از تلخ‌ترین وقایع کشورمان به ثبت رسید....

آخرین بروز رسانی : 1404/08/21 16:31